《变形计 我的变形(📼)日记(jì )》是(shì )生活互(🃏)换类节目《变形计》的个人单线版。以(🐉)每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴(dī )。在节目中，三位城市少年(nián )和一位(🙍)农村主人公，一起体验不同人生、感受对(duì )方世界的大小(xiǎo )(🚑)风云。