《变(biàn )形(xíng )计 我的变形(📼)日记(🏽)》是生活互换(huàn )类节(🕟)目《变形计》的个人(rén )单线版。以每期主人公为(🗼)主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中(🔸)，三位(wèi )城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。