《变形计(jì ) 我的变形日记》是生活(huó )互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期(🌰)主人公(gōng )为主线，感受主人公(gōng )在变形当中(🌗)的点点滴滴。在节目(🕔)中，三位城市少年和一位农村(✳)主人公，一起体验不(bú )同(📞)人生、感受对方世界的大小风云。