《变形计 我的(🐽)变形日记》是生活互(🃏)换类节目《变形计(jì )》的(de )个人(🔧)单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变(biàn )形当中(zhōng )的点点滴滴。在节目中(🔸)，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不(bú )同人生、感受对方世界的(🚸)大小风云。