《变形计 我的变(🥇)形日(📒)记(🏽)》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主(zhǔ )线，感受主人公在变形当中的(de )点点滴滴。在节目(mù )中，三位城市(shì )少年和一(👁)位农村主人公(gōng )，一(yī )起体验不同人生(🎫)、感受对方世界的大小风云。