《变形(xíng )计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形(🕰)计》的(de )个人单线版(bǎn )。以每期主人公为(wéi )主线，感受主人公在变形当(❣)中的点点滴(dī )滴。在(⚫)节目中，三位城市(🛍)少年和一位(🙍)农村主人公，一起体验(yàn )不同人生、感受对方世界的大小风云。