《变形计(🆓) 我的变形日记(jì )》是生活互换类(😘)节目《变形计》的个人单线(xiàn )版。以每(🛤)期主人公为主线，感受主人公在变(🎲)形(xíng )当中的点点滴滴(dī )。在节目中，三(sān )位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同(tóng )人生、感受对方世(🙁)界的大小风云。