《变形计 我(wǒ )的变(biàn )形日记》是生活互(hù )换类节目《变(🔱)形计》的(🍥)个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公(gōng )在(zài )变形当中的点点滴滴。在(zài )节目中，三位城市(🛍)少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、(🥞)感受对方世界的大小风云(🥀)。