《变形计 我的变(🥇)形日记》是生活互换类节(🕟)目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主(zhǔ )线，感受(shòu )主人公在变形当中(🌗)的点点滴滴。在节目中，三位(wèi )城市少年和(hé )一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对(🍮)方(✖)世界的大小风云。