《变形计(🆓) 我的变形日记(jì )》是生活互换类节(🕟)目《变形计》的个人单线版。以每期主人公(gōng )为主线，感受主(📿)人公在变形当(dāng )中的(de )点点(diǎn )滴滴。在节目中(zhōng )，三位城市少年和一位(🙍)农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小(🚑)风云。