《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人(🔧)单线(xiàn )(🎹)版。以每期主人公为主线，感受主人公在变(🎲)形当(❣)中的点点滴滴。在(zài )节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体(tǐ )验不同人(rén )生(🎫)、感受对方世界的大小风云。