《变形计 我(wǒ )的变形日记(jì )》是生活(🌰)互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为(wéi )主线，感受主人公在(⏬)变形当中的点点(diǎn )滴滴。在节目(mù )(🕔)中，三位城市少年和一位农村主人公，一(yī )起体验(🕌)不同(📞)人生、感受对方世界的大小风云。