《变形计(jì ) 我的变形日记(🏽)》是生活(huó )互(hù )换(huàn )类(😘)节目《变形计》的个人单线版。以每期主(zhǔ )人公为主线(🥩)，感受主人公在变形当中(🌗)的点点滴滴。在节目中，三位城市少(🎡)年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感(gǎn )受对方世界的大小风云。