《变形计 我(wǒ )(✒)的变形日记》是(🍩)生活互换类节目《变形计》的个人单(🎗)线版。以每(měi )期主人公为主线，感受主人公在变形当中(zhōng )的点点滴滴。在节目中，三位城(chéng )市少年(nián )和一(👁)位农村(✳)主人公，一起体(tǐ )验不同人生、感受对方世界的大小风云。