由芒果TV和咪咕视频联合出(chū )品的健(😘)康生活体验真人秀(🍥)。节目聚焦人民群众(🌰)对于身心(xīn )健康的高度(🎾)关注和强烈追求，强化健康生活的理(🐿)念，全面展现现代人对于健康体(tǐ )魄、科学养(🏐)生的追求(🛺)。第二季将(🗑)邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月(yuè )的体验计划，找到最适合(hé )自己的健康生活方式。节目将真实记录他(tā )们的生活，以(🙉)他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社(shè )会关系，洞察(chá )亲密关系的改造力；并(bìng )从健康观察的角(jiǎo )度出发，传递健康(😊)生活(➡)的(de )理念，提供科(kē )学有效的健身方式。