七侠与小狸为了追踪假冒小凤(fèng )的小小(😘)黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫(māo )武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变(📼)成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的(🎿)神物“净元珠”乃(nǎi )天下最为纯净(jìng )之物，能使万物(⏺)复原，如果服(fú )下更能增长百年功(🖲)力(lì )。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一(🚻)名，技压群雄者方能得到净元(yuán )珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰(🐾)武馆(😊)。
　　为了恢(🃏)复兄弟们原(💹)来(lái )的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的(de )兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武(wǔ )艺，以(yǐ )期成为三(🚽)台阁接下来的徒弟。但是(shì )，来到凤(🛃)凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面(miàn )的压力以及侮(wǔ )辱，无法成为武馆的正(zhèng )式弟子甚至在武馆中沦(🕵)为杂役。
　　馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟(dì )子，而小狸在研究并(bìng )学会(huì )了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆(guǎn )主的女儿水叮当对虹(hóng )猫产(chǎn )生好感…(🍏)…失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场(🛒)老板(🏫)救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达(🈲)此地(dì )后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫(māo )疗伤，使虹猫(🚇)恢复且功力大增，但武馆夫(💃)人水灵灵却因此内力尽失。
　　后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环(📘)达人取得初步胜利，凤(fèng )凰武馆略占上风。但在第(🈳)二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡(shuì )好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为(⬛)凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功(✝)击败石(shí )烈，熊坚(jiān )强却因收买对手失败惨遭失(shī )败，蓝兔(tù )(♊)女扮(bàn )男装，最后关(guān )头悟出了御物的最高境界——反噬，打败(〰)了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子(🎓)不能习武，水叮当(➖)挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁(huǐ )了，蓝兔和水叮当挺身而出(chū )，保护了大殿，岛民们(men )才让水叮当和蓝(🔐)兔习武(wǔ )，但是由于熊有才的阻(zǔ )碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了(💆)。
　(🚥)　小(xiǎo )(🎀)小黑得知熊(xióng )坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了(le )岛民，虹猫和寒天(😏)站起来，成为(🌜)了(😧)守护使者，于是，虹猫和寒天出(😚)发了。在路上，由于(yú )连夜赶路(🚳)，水叮当的伤复(🥛)发。就在屁屁精和驴跑跑要(⛑)陷害水叮当的(🛹)时候，虹猫挺身(shēn )而出，救了水叮(dīng )当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱(ài )吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担(🚻)心，吹起(🖲)风笛来，可是就在吹风笛的时(shí )候，刚受(🍆)的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意(yì )做(zuò )出还未准备好的姿(zī )势，于是，虹猫(māo )的伤躲过了蓝兔和水(shuǐ )叮当的视线，渐渐(jiàn )地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
　　(🐗)第二天他(🙆)们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气(qì )和叫(🏄)她(💴)学习蓝兔而闯祸了，任务差点(diǎn )失(🎒)败。好在(🍭)虹猫给予她信心，奏响风(🦔)笛，叮当顺利通过。众人(♊)完(⏯)成第一个考验，前往第(🔦)二个考验地点万(🎁)花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和(🌕)叮当(🎖)凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点(🤩)为凤凰台，二(🕜)人需(xū )要做一(yī )道(dào )“人生菜”。此(cǐ )时(🖊)，熊坚强以凤(fèng )凰五人组的(😱)名义给腾龙五杰下了战书，小狸和(🔎)龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启(qǐ )(🦔)示下，蓝兔叮(🚼)当完成了(le )最后的考验，取得了冰(😙)晶。但(😦)冰晶引来了风龙，经(jīng )过一番恶(è )战，虹猫终于击(🎧)败了风龙，并且吸收了风龙的能量(liàng )。五人开始了新的旅程。