七侠与小狸为了追(📒)踪假冒小凤的(de )小小黑，结(🛍)果误入密林，掉(🔧)入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其(qí )他人则都变成了(le )婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三(sān )台阁中的(🎿)神(shén )物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木(🙂)所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将(jiāng )开门收徒(tú )一名(míng )，技压群雄者方能得(dé )到净元珠。而100年前的胜利(lì )者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆(😊)。
　　为(🥋)了(🤷)恢复兄(💅)弟们原来的样子，武(wǔ )功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山(shān )附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺(🔥)，以(🌸)期(qī )成为(wéi )三台阁接下来的徒(👗)弟。但是，来到(dào )凤凰岛的虹猫(māo )(🤼)，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面(👅)的压力以及侮辱，无法(fǎ )成(chéng )为武馆的正式弟子甚(shèn )至在武馆(🛌)中沦为杂役。
　　馆(guǎn )主夫(fū )人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收(🍗)为正(🤠)式弟子，而小狸在研究并(bìng )学会了(le )将武术与魔术结合。与此同时(🍐)，凤凰(huáng )武馆馆主的女儿水(🤳)叮当对虹(📛)猫产(😛)生好感……失忆的蓝兔为救大奔而(ér )被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和(🌟)寒天一样成为老板的赚钱工(🤬)具，虹猫到达此地后老板设法将其扣(🐊)留，但虹猫与寒天合作逃了出去(qù )并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷(xiàn )害导致右手经脉全断(duàn )，最后武馆夫人水灵灵激活龙(👆)血树为虹猫(😇)疗伤，使虹猫恢复且功力大(🖌)增，但武馆夫(fū )人水灵灵却(què )因此内力尽失。
　　后来凤凰武馆(guǎn )对抗猛(🍀)虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利(lì )，凤凰武馆(guǎn )略占上风。但在(zài )第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好(🥂)觉败给了猛(👵)虎武馆的(👘)闪电。紧接着第三场比(🔨)赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对(duì )手失败(bài )惨(😣)遭失败(📼)，蓝兔女(nǚ )扮男装，最(🏉)后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔(tù )(📼)女儿身，但是由于凤凰岛岛规(🌨)，女子不能(néng )习武(wǔ )，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将(jiāng )(♟)两人轰出凤凰岛。但(📫)是由于突然出现(💝)的(😢)海啸，眼看着岛(dǎo )上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和(hé )蓝兔习武，但是由(🕗)于熊(xióng )有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
　　小小黑得知熊坚强(🕶)要(yào )拖延蓝兔和水(shuǐ )叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站(🍪)起来，成为了守护使者，于是，虹(hóng )猫和寒天出发了(🌺)。在路上，由于连夜赶路(lù )，水叮当的伤(shāng )复发。就在屁屁精和驴跑跑要(⛑)陷害(hài )水(shuǐ )叮当(dāng )的(de )时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被(🆖)虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹(😫)猫为(🏢)了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就(🗞)在吹(🏁)风笛的时候，刚受的伤复发了，为了(🐞)掩饰自己没事(🍆)，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
　　第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮(dīng )当因为不服(fú )气和叫她学习(🍉)蓝兔而闯祸(😉)了(le )，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮(dīng )当顺(shùn )利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点(diǎn )万(🎁)花谷的万(🔘)花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱(🎒)。赶到万花崖后，蓝兔(🤯)和叮当凭借自己的智慧与(📿)勇气完成了考验。第三个考验地点(🤩)为凤凰台，二人需要(🥂)做一道“人生菜”。此(cǐ )时，熊坚强(qiáng )以凤凰五人组(zǔ )的名义给腾龙五杰下(xià )了战书(♉)，小狸和龟馆主前(qián )往凤凰台说明情况。在龟九九的启(qǐ )示下，蓝(lán )兔叮当完成了最后的考验，取(qǔ )得了冰(bīng )晶。但冰晶引来了风龙，经(➗)过一番恶战，虹猫终于击(🎧)败了风龙，并且吸收了风龙的(de )能量。五人开始(shǐ )了新的旅程。