七侠与小狸为了追踪假冒(🍩)小凤(🌰)的小小黑，结果误入密林，掉(diào )入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其(🎏)他人则都变成(😎)了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台(🚉)山的三台阁中的神物“净元珠(✖)”乃天下最为(wéi )纯净(jìng )之物(wù )，能使(🔊)万物复原，如果服下更能增长百年功(🖲)力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十(shí )年(🤠)只(zhī )产一滴，于(yú )是三台(⛓)阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得(dé )到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
　　(👪)为了恢复兄弟们原来的样子，武功(🙎)尽失的虹猫(māo )与小狸带着(zhe )变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武(wǔ )艺，以期成为三(🚽)台阁接下来(🕕)的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到(⏺)各方(fāng )面的压(🐈)力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂(🚓)役。
　　馆主夫人水灵灵发现虹猫(🏗)的资质不错，于是(shì )设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学(xué )会了将武术与魔术结合。与此同(tóng )时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产(😛)生好感(gǎn )……失忆(💘)的蓝兔(📒)为救大奔(🍆)而被海啸冲走，被斗兽场老(lǎo )板救起(qǐ )，和寒天一样成为老板的赚钱(qián )工具，虹猫到达此地后(🎆)老板设法将其扣留，但虹猫与寒(📩)天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚(💻)强父的陷害导致右手经脉(mò )全断，最后(🌛)武馆夫人(😓)水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤(🕝)，使虹猫(🚇)恢(huī )复且功力大增，但(dàn )武馆夫人水灵灵(líng )却因此(cǐ )内力尽失。
　　后来(lái )凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人(🐺)取得初步胜利(🚱)，凤凰武馆略占(zhàn )(📊)上风。但在(zài )第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上(shàng )没睡(shuì )好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三(🥗)场(chǎng )比赛中(zhōng )，水叮当女(nǚ )扮男装成(📌)为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔(tù )女扮男装，最(🏉)后关头(tóu )悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强(🎯)出(chū )来拆穿蓝兔女儿(📿)身，但是(shì )由于凤凰岛岛规，女(nǚ )子不能习武，水叮(♓)当挺身而出，现(👷)出女身，岛民要(🖱)求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的(de )海啸(📎)，眼看着岛(🦖)上的图腾大殿即将(🀄)被毁了，蓝兔和水叮当(😾)挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊(xióng )有才的阻碍，蓝兔、(🔣)叮当必须(🥇)通过种种困难才可以习武。两人出发了。
　　小小黑得知熊坚强要拖延蓝(📒)兔和水叮当完(wán )成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守(shǒu )护使(shǐ )者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶(💬)路(🚳)，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮(dīng )当而自己受重伤，水叮当被(bèi )虹猫(🐃)深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫(🍙)为了不让蓝兔和(hé )水叮当担心，吹(chuī )起(🖲)风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复(fù )发了，为了掩饰(😁)自己没事(🍆)，故意做出还未准备好的姿势，于(yú )是，虹(hóng )猫的伤躲过了蓝兔和水叮(🍑)当的视线，渐(jiàn )渐地所有人都睡着了(le )，虹猫的伤又复发了。
　　第二(🏁)天他(🙆)们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她(tā )(💴)学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺(😃)利通过(guò )。众人完(wán )(⏯)成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖(🧘)。途(🦄)中又遭遇了(le )驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个(🔚)考验地点为凤(fèng )凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸(😝)和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取(qǔ )得了冰晶。但冰晶引来了风龙(lóng )，经过一番恶战，虹猫终于击败(😼)了风龙，并且吸收了风龙(lóng )的能量。五人开始了(le )新的旅程。