七(qī )(🔨)侠与小(✒)狸为了追踪假冒(🍩)小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老(🆖)泉，导致(zhì )虹猫武(🏴)功尽失、蓝(lán )兔失踪，七侠其他人则都变(biàn )成(chéng )了婴儿。好在逗逗变成(🗄)婴儿前留下线索，杭州三台(🚉)山的三台阁中的神(shén )物“净元珠”乃天下最为纯(🥀)净之物，能使万(wàn )物复原(🌙)，如果服下更能增长(zhǎng )百年功力(lì )。但净(jìng )元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方(🏯)能(néng )得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰(👊)岛的凤凰(🐾)武馆。
　　为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小(🔍)狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修(🖍)炼武艺，以期成(chéng )为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆(🚤)的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无(wú )法成(chéng )为武馆(guǎn )的正式弟子甚至在武馆中(zhōng )沦为杂役。
　　馆主夫人水(⛎)灵(líng )灵发(fā )现虹猫的资质不错，于是设法将(jiāng )其收为正式弟子，而小(xiǎo )狸(🐼)在研究并学会了将武(wǔ )术与魔(mó )术结合。与此同时，凤(fèng )凰武馆馆主的女(nǚ )儿水叮(dīng )当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场(chǎng )老板救起，和寒天一样成(chéng )为老板的赚钱工具，虹(🤖)猫到达此(😳)地(dì )后老板设(shè )法将其扣(🐊)留，但虹猫与寒天(tiān )合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但(💼)虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全(quán )断，最后武(🔉)馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗(liáo )伤，使(shǐ )虹猫恢复且功力大(🖌)增，但武馆(🕳)夫人水灵(⤴)灵却因此(cǐ )内力尽失。
　　后来凤凰武馆对(duì )(💦)抗猛虎武馆进行热身赛，寒天(👚)对抗铁(tiě )环达人取(🔤)得初步胜利(🚱)，凤凰武馆(guǎn )略占上风。但在第二场比赛中，本(běn )应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武(wǔ )(🐆)馆(☔)的(👘)闪电。紧(jǐn )接着第三场比赛中，水叮当女扮男装(🙂)成为凤凰大侠(🚀)，替凤凰武馆打败了(le )猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上(✡)场，成功击败石(🔦)烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝(⏮)兔女(nǚ )儿身，但是由于凤凰岛岛规(🌨)，女子不能(néng )习武，水叮当挺身而出，现出(🍶)女身，岛民要求将两人轰出凤凰(📛)岛。但是由于突然出现的海啸，眼看(kàn )着岛上的图腾(téng )大殿即将(🀄)被毁了，蓝兔和水(✏)叮当挺(tǐng )身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝(lán )兔习武，但是(shì )由于熊有才的阻碍，蓝(lán )兔(tù )(🆔)、叮(🕥)当必须通过种种困难才可以(yǐ )习(🏞)武。两人出发了。
　(🚥)　(🤑)小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任(🗑)务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和(hé )寒天出发了。在路上，由于连夜赶(💬)路，水叮当的伤复发。就(jiù )(💛)在屁屁精和驴跑跑要(yào )陷(xiàn )害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水(🌁)叮当被虹猫(🐃)深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝(🚳)兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔(tù )和水叮当担(dān )心，吹(🎮)起风(🏉)笛(dí )来，可是就在吹(🏁)风笛的(🏝)时候，刚受的伤复发了，为了(le )掩饰自己没事，故意做出还未(wèi )准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
　　第(dì )二天他们去浣(🉐)纱溪完成第一个考验，结果(guǒ )叮当因为不服气和叫她(tā )学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好(🌡)在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完(wán )成第一个(👵)考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自(zì )己的智慧(💿)与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚(jiān )强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆(🈹)主前往凤凰台说明情况。在龟九(⛺)九(jiǔ )的(🌔)启示(shì )下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了(🏊)冰晶。但冰晶引来了风龙(lóng )，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙(lóng )，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。