(🌠)　《变形计》是湖南卫视重点研发的一档(🕟)生活类角色互(🤴)换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进(jìn )行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对(duì )方的生活。节目同时(shí )全程(🧚)每天(tiān )24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是(shì )中国第一档生活角色互换类节目(🙀)。
　　《变(🤷)形(xíng )计》即禀承(chéng )“换位(💠)思考”这一思维理念(🧟)，而且更推至极致，在节目中，你不(🥊)仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对(duì )方的生(🐩)活，真正体(🙎)验对方世界的大小风云，品察对方思(sī )想最微(wēi )妙的情绪触(🏃)动。“变形(🔎)”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善(shàn )关系、解决矛盾、收获教益的目的。