(👷)《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合(🌰)当下社(shè )会(🗼)热(🐮)点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参(cān )与节目的双方(💆)就(✳)在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中(🙂)国第一档生活(huó )角色互换(huàn )类(lèi )节目。
　　《变形(👃)计》即禀承“换位(💠)思(👺)考”这一思(🥕)维理念，而且更推至极致，在节目中(zhōng )，你不仅要站(🛎)在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思(sī )想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对(duì )象的互换中，体验不(🔲)同(tóng )人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的(de )。