(🌠)　《变形计》是湖南(📒)卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社(shè )会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互(hù )换人生体验，参与节目的双方就在七天之(🚉)中互(🚥)换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程(🧚)每(měi )(🚣)天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它(💻)是中国第一档生活角色互换类节目。
　　《变形(👃)计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推(tuī )至极致，在节目中，你不仅要(yào )站在对方立场去设想和理解对方，你还要去(qù )过对方(💹)的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对(duì )方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对(duì )象的互换(huàn )中，体(🎐)验不同(👛)人生(shēng )(😳)，达到改善关系、解决矛盾、收获教益(✖)的目(mù )的。