余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘(🌰)巧合(hé )之下加入跳(tiào )水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的(de )年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小(xiǎo )鱼和她的伙伴们(🏐)不仅面临着残酷(🎫)的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、(🔊)名利与牺牲(📎)、个人与(🥁)团队抉择与考(😞)验，然(rán )而他们凭借一腔热(rè )血和对梦想的不懈追求，克服(🙄)种种内心(xīn )与外界的冲击，最终一(👃)同站上(🚻)跳水台，完成了腾空(kōng )一跃的美好瞬间，实现了个(gè )人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。