余小鱼（胡冰(bīng )卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加(jiā )入跳水俱乐部，在跳水俱乐(🥈)部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人(🚤)生的新篇章。在跳(🤷)水俱乐部，余小(🙍)鱼和她(tā )的伙伴们(men )不仅(🐖)面临着残酷的竞争(zhēng )，每个(🙁)人还需要面对友情与爱情、名(💞)利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想(🔝)的不懈追求，克服种种(zhǒng )内心与外界的冲击，最终一同站上跳(🤲)水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌(🌹)。