余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在(🔧)跳水俱乐部遇到了一(🔬)批怀(huái )揣跳水梦的年轻人，余小鱼从(🌗)此(cǐ )开启了(le )人生的新(xīn )篇章。在跳(tiào )水俱乐部，余小鱼和她的(de )伙(🛹)伴们不仅面临着残酷的竞争，每(✖)个(🙁)人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热(rè )血和对梦想(xiǎng )的不(🐑)懈追求(qiú )，克服种种内心与外界的冲击，最终一(👃)同(🧤)站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实(shí )现了个人价值的青春故事，展(🍑)现了热血、竞技的体育风貌。