一场车祸给秀芳（许(📼)娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的(de )独女安心（钟(🎏)楚曦 饰）是一位青年舞蹈老(👑)师，在车祸(🎡)中(zhōng )受到重伤(shāng )、失(shī )去了双腿；妹妹秀丽的小儿子(🗑)不幸殒命但大女(nǚ )儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生(shēng )命(🚨)的安心难以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉(chén )，丈夫秦(qín )峰也(㊙)逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过(🚴)的(🧣)减肥来激发(fā )女儿生活的信心；若华为了帮助母亲(🦇)走出伤痛、(🐛)带她住(zhù )进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不(💿)住自己的控制欲，热恋(📛)中(zhōng )的若华因为母亲的过度施压(yā )(🏃)备(🔞)受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了(le )(🎐)婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重新站上了舞台(🧥)；若(ruò )华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。