一场车祸给秀芳（(🥇)许娣 饰(shì )）(🍩)和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带(dài )来毁灭性的打击——姐(jiě )姐秀芳的(🎾)独女安心（钟楚曦 饰）是一位(wèi )青年舞蹈老师，在车祸中受到重伤(shāng )、失去了(🛹)双腿；妹妹秀丽的小(🎫)儿子不幸殒命但大女儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞(🔩)蹈为生命的安心难以承(chéng )受这(🦗)巨大(dà )打(dǎ )击，心灰意(🗞)冷(🙂)、日益(✋)消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀(⛳)芳决心通过完成从(🥕)未坚持过的减肥来激(🌮)发女儿生活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度施压备受折(shé )磨。安心在秀芳坚定(🖍)地陪伴下，勇敢(⏳)走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历(lì )经艰难重新站上了(le )舞台；若华在和秀丽的对抗中，一(🐱)度走向偏执，最终母女二人还是解(jiě )开(kāi )心结(📯)，重新面(miàn )对生活。