疫(yì )症在全球肆虐，市民(🐽)不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少(🍖)外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善(shàn )用(🤷)平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健(jiàn )康飲食(shí )小貼士；還會(😻)利(lì )用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可(📎)輕鬆煮出(chū )美味佳餚！肥(😞)媽亦公開自家(jiā )食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水(shuǐ )、茶飲(🙄)，助(👓)各位強身健體(tǐ )，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中(🧣)化身「飲食小百科(kē )」，教大家認清食物是與非。