八十年代初，武术世家苍(🏽)松门三兄弟石(shí )润民、余铮、罗沧海。沧海恋人陆红(hóng )雨怀(🌰)孕(🍖)早产，生下小华龙后离世。沧海误会余铮，不认华龙，与师兄弟(🎩)结怨(yuàn )，愤然远走美国。二十(🥄)年以后，沧海带着在美(🎫)国收养的义(yì )子吴樾回国(🚑)发展。罗沧海的秘书程丽利用吴樾，阻(🥁)碍沧海(🚨)、华龙父子相认，阴谋夺取沧海公司财产。阴谋败(bài )露，沧海气急大出血，生命垂危。华龙输血救了沧海，父子(zǐ )终于相认，苍松门(mén )三兄弟和好。华龙等人还顺利进入国家武术队(duì )，一起备战奥运(yùn )。